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学会这些小技巧,对皱纹说拜拜

学会这些小技巧,对皱纹说拜拜

 皱纹往往会暴露我们的年龄,长了皱纹的人往往会比同龄人老好几岁,那么抗皱也是一门很重要的护肤知识。

随着年龄增长,我们上的胶原蛋白就会加速流失,特别是上了25岁以上更容易就是胶原蛋白。

很多都羡慕明星看不出真实年龄,那是因为明星花了够的金钱的精力去防治皱纹的生长。

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那么今天小编就来和大家分享一些抗皱的小窍门!

一、 多吃富含胶原蛋白的食物

我们平时多补充胶原蛋白能够很好的帮助我们肌肤修复。除此之外也要多补充一些富含弹力纤维素的食品,有助于皮肤光滑。比如鸡皮、鱼类、虾、蘑菇、木耳。

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二、 多喝酸奶

酸奶含有乳酸以及其他有益的乳酸菌。有助于软化肌肤的粘性表层,去掉死去的细胞。

此外酸奶含有丰富的维生素A、维生素E和胡萝卜素,有利于防止,使我们的皮肤白嫩且有光泽

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三、 按摩去皱

按摩肌肤可以加速肌肤的血液循环,让血管及皮下组织能够更好的保持弹性,有利于消除皱纹

握拳,从下颌处提拉到耳后,重复10次;从鼻翼两边提拉至太阳穴有利于提拉颊的的肌肤

四、 饭团去皱

这个窍门听上去可能会很奇怪,但是真的很有效果。米饭是淀粉类食品,具有一定的吸附作用。

同时含有丰富的维生素清洁的同时还能给肌肤补充营养

皱纹产生不是一天两天,一定要在皱纹生长之前做好抗皱措施,推迟皱纹出现的时间。

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