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过年回家自救攻略:如何在 1 个月内让皮肤更年轻

过年回家自救攻略:如何在 1 个月内让皮肤更年轻

 还有 4 周就要过年了

估计很多人早已经备好了车票

甚至连回家见什么人,要穿什么衣服

头发是什么样的都规划好了

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但是,你的皮肤也准备好了吗?

新的一年,就又老了一岁

好好的年都要过出阴影来了

所以好好的皮肤到底为什么要衰老?

就不能争口气

让我们不输面子地过个好年?

皮肤衰老的两大「幕后黑

时间和光

皮肤衰老主要是由自然老化和光老化造成的。

自然老化是人们年龄自然增长带来的正常老化。除非可以坐上「时光机器」,否则这个过程就像是太阳的东升西落,无法被逆转。

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而光老化是指皮肤长期暴露在太阳辐射(紫外线)下发生的过早老化。

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几乎所有我们常见的肌肤问题都与光老化有关,如长皱纹肌肤失去弹性、色素沉着异常()等。

那么面对衰老皮肤

我们能做什么?

无论皮肤是自然衰老还是过早老化,都不是我们想要看到的,那么怎么做才可以让自己的皮肤老得慢一点再慢一点呢?

心情美丽才能让皮肤美丽

压力大、情绪差不仅会让身体感到疲惫,还会加快皮肤衰老的步伐。

处于高压的状态,会让大脑产生一些应激激素,这些激素在短时间内会有助于我们对抗压力。但是时间一长,就会加速肌肤胶原蛋白的流失,并带来皱纹等难题。

所以让自己心情愉悦才能让衰老没有可乘之机。

➋ 冬天也要记得防晒

即使是在冬天,也需要使用防护衣帽或防晒产品去帮助皮肤隔绝紫外线的伤害,从而减缓皮肤光老化的速度。

➌ 再懒,也要坚持护肤

做好日常的补水湿可以让我们皮肤的状态更加稳定,光泽感也会变好。

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