你应该知道的冬季皮肤保养攻略

 各位亲爱的慕粉们，

现在处于冬季时节，

由于天气干燥、寒冷，

肌肤也容易缺水，

变得脆弱而且缺乏弹性。

因此，寒冷季节特别需要注重皮肤护理，那么，我们应该如何来保养自己的皮肤呢?

首先养成良好的生活习惯很重要，我们要做好以下几点：

生活中切忌频繁洗浴，冬季洗浴太勤、水过烫、揉搓过重，极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂，让皮肤更为干燥，因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜;

2.冬季气温低下，皮肤裸露部位极易冻伤，因而应注意这些部位的防寒保温，可围围巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖;

3.避免使用劣质化妆品，不要使用来历不明，宣传有神奇功效的护肤化妆品。这些化妆品常常含有激素、重金属、潜在致癌物，也是经常引起过过敏的元凶;

4.穿着宜亲肤柔和，冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等;

5.进行皮肤锻炼增强皮肤的适应能力，以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等，或者坚持洗冷水脸，冷水擦身;

6.多喝水，水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件，尤其在空调环境内。

其次我们要选择适合自己的保湿剂，皮肤表面脂质与细胞间脂质的来源和成分都有所不同，皮肤表面脂质(皮脂)的成分中以角鲨烯为标志，而细胞间脂质的特征性成分为神经酰胺。

因此，保湿类护肤品因其主要成分不同，侧重的屏障保护和修复效果也略有不同。正常皮肤选用含脂肪酸、蜡脂、角鲨烯等皮肤表面脂质或其近似成分的护肤品即可，而对于一些干燥性、瘙痒性、敏感性、炎性皮肤病等合并皮肤屏障损伤的患者，应选用额外添加神经酰胺的护肤品，帮助角质层的修复。

各位慕粉们，你们都学习到了吗?

还想看什么速来告知小编吧~

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