各位亲爱的慕粉们,
现在处于冬季时节,
变得脆弱而且缺乏弹性。
因此,寒冷季节特别需要注重皮肤护理,那么,我们应该如何来保养自己的皮肤呢?
首先养成良好的生活习惯很重要,我们要做好以下几点:
生活中切忌频繁洗浴,冬季洗浴太勤、水过烫、揉搓过重,极易破坏皮肤表层原本不多的皮脂,让皮肤更为干燥,因而也更易发痒、皲裂。洗澡次数以每周1-2次为宜;
2.冬季气温低下,皮肤裸露部位极易冻伤,因而应注意这些部位的防寒保温,可围围巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖;
3.避免使用劣质化妆品,不要使用来历不明,宣传有神奇功效的护肤化妆品。这些化妆品常常含有激素、重金属、潜在致癌物,也是经常引起过过敏的元凶;
4.穿着宜亲肤柔和,冬季应尽可能地选用纯棉、真丝之类不易产生静电的衣物做内衣、内裤、衬衫等;
5.进行皮肤锻炼增强皮肤的适应能力,以适应寒冷的环境。可进行冷水浴、空气浴、日光浴、按摩等,或者坚持洗冷水脸,冷水擦身;
6.多喝水,水分是保持皮肤润滑柔软的首要条件,尤其在空调环境内。
其次我们要选择适合自己的保湿剂,皮肤表面脂质与细胞间脂质的来源和成分都有所不同,皮肤表面脂质(皮脂)的成分中以角鲨烯为标志,而细胞间脂质的特征性成分为神经酰胺。
因此,保湿类护肤品因其主要成分不同,侧重的屏障保护和修复效果也略有不同。正常皮肤选用含脂肪酸、蜡脂、角鲨烯等皮肤表面脂质或其近似成分的护肤品即可,而对于一些干燥性、瘙痒性、敏感性、炎性皮肤病等合并皮肤屏障损伤的患者,应选用额外添加神经酰胺的护肤品,帮助角质层的修复。
各位慕粉们,你们都学习到了吗?
还想看什么速来告知小编吧~
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